Author Archive

Nu på kvällen har tjejerna vart på cirkus med farmor & farfar Dom hade haft jättekul. Hannah hade ridit på en kamel. Timdra vågade inte det så hon hade köpt en clown näsa i stället Dom var i eld & lågor & pratade i munnen på varandra när dom skulle berätta vad dom sett. Dom somnade ovaggade!

Tindra

Hannah

Jag har inte kunnat träna de sista dagarna då jag är jätteförskyld & har i halsen. Det känns som huvet är fyllt med bomull. Så himla tråkigt nu när jag kommit i gång! Men man blir väl pigg nån gång så man kan sätta i gång igen

Helgen närmar sig med stormsteg till Hannah´s stora förtjusning. Som hon har längtat. Det ska bli skönt med helg även om det blir en hektiskt sådan. På Söndagen är det föräldrar möte på gympan med.

I går blev det ingen Yoga. Inte bar apga förskylningen utan för jag hade en föreläsning som jag glömt att jag skulle på. Det hade vart måna där. Ca 30 pers. Så det ska bli kul att få gå nästa Onsdag då. Nej dte här duger inte. Nu blir det en dusch sen bingen .

God natt!

Alla utom 1 har tackat ja till kalaset. Hannah är jätteglad! Hon ser verkligen fram emot sitt kalas Idag köpte vi bubble mix som ska delas ut i stället för Tom & Jerry påsar. För det dög inte åt damen heller Men de flesta barn gillar ju att tugga tuggumi så det går nog hem. Det är ju såna goá tuggummin som jag tuggade när vi var små. Men då kostade dom 50 öre st i kiosken.

Men som allt annat snask nu för tiden så är det mega förpackningar av allt….

Ny vecka har dragit i gång & det känns som vardagen har snurrat på ett tag….fast vi bara är inne på andra veckan. Skrämmande eller skönt ? Jag kan inte bestämma mig Tindra trivs bra i sin nya klass & fritids funkar oxå bra. Hannah har varit glad & positiv på morgonen så allt är bra på den fronten. På Onsdag börjar dansen igen, det ser dom fram emot. På Onsdagen börjar även PowerYogan för mig! Det ska bli kul. Det är Helene som kör den , det är även hon som kör pilatesen med oss på jobbet. Hon har ju kört lite yoga med så jag vet på ett ungifär vad det är. Men det blir mycket tuffare på Onsdag sa hon. Spännande att se om jag orkar hela! Troligtvis inte

Idag är jag nöjd med mig själv Det händer inte alltför ofta vill jag lova.

50 minuter Powerwalk ( På min rast med barnvagn, alltså kunde jag ta lite längre rast då jag hade med mig ett barn ) 60 minuter crosstrainer ( 27,2 km ) & 45 minuter pilates.

Jag känner fortfarande av vaden men det går ju att träna skapligt ändå. Så istället för löpning blev det en powerwalk på bandet.

Alltså , 64 minuter Powerwalk = 7 km & 30 minuter cykling.

Hannah har önskat sig nåt som heter Shnooks. Jag har sett reklamen på Nikelodeon. Jag hittade dom hos en närbutik till bra pris! Så jag beställde några stt därifrån. Dom är söta!

Så här ser dom ut :

Hon fick dessa två & två till. Det börjar bli svårt att hitta saker till henne så man är tacksam för alla tips hon kommer med. Nåt annat hon önskar sig är Bindeez. Alex skulle köpa det åt henne men jag lär nog köpa typ maskinen. För den är dyr så den köper du inte Alex ! Men gärna ett sånt påfyllningkit. det är inte lika dyrt Jag får ta en tripp till stan nån dag . Hannah ska till Maja på kalas & Tindra ska på badhuskalas för Lovisa . Så vi måste in & shoppa lite ändå Jag kanske följer med in när dom åker till gympan nån dag nästa vecka.

Nästa vecka börjar Yogan oxå Den på Onsdagar i Skogslund. 75 minuter PowerYoga är det . På Måndagar ska jag köra Pilates med jobbarkompisarna. sen ska det ju in ”vanlig” träning där i mellan oxå I kväll hoppas jag att Alex kan följa med & träna

Hannah & Tindra har en kompis här från Tindras förskoleklass. Amelie heter hon.

Jag ska passa på att dammsuga & torka golven här nere nu när dom är uppe & leker.

I dag har Henke vart i väg på Vollyboll turnering, ( som dom vann ) och då brukar ju jag & tjejerna ha myskväll. Det hade vi ! Vi köpte godis & hyrde film. Vi hyrde ” Barbie i en sjöjungfrusaga” Den var bra! Tjejerna är så himla mysiga att vara med ♥ Dom vill ju gärna sova tillsammans varje natt men nu har vi begränsat det till helgerna. Så idag fick dom sova tillsammans. Tindra´s övertalning gick hem . –Men du & pappa sover ju två! Vi vill inte sova ensamma , vi vill oxå sova två!

Vad har man att sätta emot lixom Jag smög in & tog ett kort på dom. Sötisarna .

Annars så har vi storstädat övervåningen idag. Emelie har vart här och lekt & alla tjejerna hjälpte till.  20 :- var var belöningen Tindra har vart på kalas hos Novalie så hon var jättenöjd när hon kom hem. Alla 3 tjejerna cyklade hem till farmor & farfar . Dom ville dit & leka med Chip. Dom hade målat naglarna oxå. Efter att jag hämtat dom där & Emelie cyklat hem så köpte vi pizza & sen hade vi myskväll. Ja, det var vår Lördag det Hoppas ni har haft en bra Lördag med.

Då var vinterkläderna oxå klara till tjejerna! Jag vet att jag är ute i god tid & det är precis det jag vill vara Jag får lätt panik annars * hehehe*

Tindra kunde ju ha sin MOLO overall sen förra året!* lycka* Den är så fin. Sen har hon Hannah set med jacka & byxa från Gneis oxå. Både overallen & setet ä ri lila. Som ni säkert ha märkt vid det här laget så gillar jag & tjejerna lila & rosa. Alla ytterkläder går i lila

Nu var jag precis in & beställde vinterkläder till Hannah . Det blev oxå från MOLO och det går oxå i ….tada!! Lila Det ser ut så här :

Jacka & byxa blev det i år. Höstkläderna är redan klara så nu kan jag slappna av lit e;-)

Jag har lagt ut mycket vinterkläder på Tradera nu så in & fynda. Det är MOLO , Didrikon, Mckinley, & On the peak.

Idag blev det träning ganska tidigt. Jag var tvungen att ta mig iväg för jag höll på säcka ihop! Jag var SÅ himla trött!

Idag har det sett ut så här

40 minuter Powerwalk ( rast på jobbet ) 60 minuter på crosstrainer & 20 minuter på cykeln.

Idag kom Henke hem & berättade att han har beställt poolen Vi ska tömma ur den gamla & den ska flytta hem till min jobbarkompis Anki. Så kan vi börja förbereda för den nya. Det ska grävas ur & så. Det kommer att bli så bra så

Hannah´s vinterjacka kom idag. den ser verkligen ut som ny! Så himla snygg! Den är en aning för stor , men då prövade hon den i bara mässingen  . Kanske sitter den bättre när hon har kläder under & hon måste kunna få in tjocka tröjor under eftersom hon är sån fryslort Annars så kommer det ju en vinter till …….

Idag har vi fixat alla inbjudningar till Hannah´s kalas. Ska posta dom i morgon. I år ville hon faktiskt bjuda in några killar från klassen. Om alla kommer så blir dom 19 st. Det låter många men hallen är stor & det finns fikaplatser till 20 st , så det kommer nog bli bra. Hannah ser verkligen fram emot sitt kalas! Frågan är nu om man ska godispåsar. För enkelhetens skull brukar vi köpa Tom & Jerry påsar. Dom är billiga & man får mycket godis . Hmmm det borde väl funka fast dom är 8 år :-/ Jag tror nog det får bli det ! Ja, sen blir det ju fika och så med. Och lek! Massa lek! Hallen är rolig att leka i!

VGF Hallen I Bellevue

Foto taget av Andreas Gustafsson

Min skada i vaden har kommit smygande tillbaka. Jag kände av den riktigt ordentlig idag när jag sprang. Så nu får löpningen vila iallafall till på Söndag. Som tur är så är det bara i löpningen jag känner av den. Så det andra kan jag träna obehindrat! Det blev ett ganska bra pass idag ändå. Jag svettades som en gnu så någon nytta gjorde det

30 minuter på crosstrainern, 3 km löpning & 40 minuter på cykeln.

Maten har gått helt ok faktiskt. Då menar jag att jag äter som vanligt fast mindre portioner & mer grönsaker. Är noga med mellanmål & inget socker & onödigt fett. Såna shaker är inget att ha. Tänk vad dom kan förstöra mycket! På sin höjd kan man ta en till mellanmål tillsammans med en frukt eller grönsak men att byta ut en hel måltid är inte att rekommendera. Meningen är ju att du ska kunna leva med din nya kost & livstil & vem vill dricka såna shaker resten av livet . Nja inte jag iallafall. Men i nödfall funkar det juh. Hellre en sån än ingenting alls. Magen & tarmarna behöver dessutom mat att jobba med. Mycket fibrer så magen håller i gång förbränningen